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産後骨盤矯正ベルトはいつまでやるの?|東松山市高坂「たかさか中央接骨院」

こんにちは。
東松山市高坂の「たかさか中央接骨院」です。
今日もブログをご覧頂きありがとうございます!
腰
産後の骨盤矯正の適切な時期はいつですか?
とよく聞かれます。産後、すぐは悪露の問題もあります。
目安としては子宮が収縮するのが目安です。

中々その感覚はわかりにくいと思いますので、
産後の一ヵ月検診で医師に相談してください。
平均して出産一か月後から行うママが多いですね。

恥骨の痛みや尾骨・仙骨の痛み、尿もれが酷い方は、
早めに骨盤をしめてあげた方がいいので、
どうしても早く骨盤矯正を始めたい方は骨盤ベルトをお勧めします。

ですが、産後ベルトの巻く期間にも気をつけてください。
長く使用すると仙腸関節という関節自体がロックされたままで、
本来ある柔軟性が失われ最終的には坐骨神経痛や慢性腰痛になることもあります。

ベルトを辞める期間としては産後6ヶ月〜1年くらいが良いと私は思います。
産後骨盤矯正を終了する時期も気になると思いますが、
求めているもの、人の価値観は様々です。

産後すぐに来る方もいますが、40歳前後の方も多く来院されています。
産後のケアを怠り、体の不調を訴えていらっしゃる方がよく言うセリフが、
「産後すぐに骨盤矯正をしたかった」です。

やはり、産後の骨盤矯正は早く受ける方が良いです。
5年後、10年後の調子を左右することにもなります。
出産後は育児も大変かと思いますが、
自分の時間も大切にすることで心の余裕が出て、
子育ても楽しく出来るようになるのではないでしょうか。

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あああああ
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