腰痛・骨盤矯正に特化した東松山市「たかさか中央接骨院」ブログ | 腰痛に特化した東松山市高坂|たかさか中央接骨院

たかさか中央接骨院
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院長ブログ

バランスボールで骨盤矯正@埼玉県東松山市高坂「たかさか中央接骨院」

東松山市、高坂駅東口で産後の骨盤矯正、姿勢矯正、整体治療を得意としています「たかさか中央接骨院」です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

たかさか

産後の骨盤矯正をしたいけど、お金も、時間もなかなか

取れないという方もいると思います。そんな方にはお金もそんなにかからず、

自宅で気軽にできるものがあるといいですよね!



そこでお勧めなのがバランスボールです!!



今日はバランスボールについてお話ししていきます。

まずはバランスボールの効果について。

基本的にはバランスボールの上に座り、バランス感覚、

筋肉を鍛えることで骨盤の矯正にも効果的な運動になります。



元々は病気やケガの人がリハビリ用として使用される医療用の道具で、

体を動かすのが困難な人がバランスボールに座りバランスを

取るだけで体幹を鍛えることができ、効果が得られやすいのが特徴です。



スポーツ選手がトレーニングに取り入れるようになって話題になり

色々な分野で使われるようになっていきました。



産後で体に負担がかかっているママさんでもバランスボールは

取り入れやすく今では産後のケア、骨盤矯正の道具としても人気があります。



この続きはまた明日!!



たかさか中央接骨院には産後のケアで来院されるママや

長年腰の痛みで悩んでいる方が多く来院されています。



痛みの原因の多くは骨盤のゆがみからくるバランスの崩れです。

骨盤をリセットし歪みを解消することで痛みの出にくい体質に変える

ことを目指し施術を行なっています。



今なら無料で体の歪みチェックを行っております。

体、骨盤のゆがみが気になる方は是非一度

たかさか中央接骨院に足をお運びください。



当院は完全予約制になります。

ご予約の方はLINE、お電話、メールでお問合せください。



施術中は電話に出る事ができません。

留守番電話にお名前・お電話番号を残してください。

2〜3営業日以内には必ずご連絡致します。



お急ぎの方にはLINEでのお問合せをお勧めしております。



あああああ
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