東松山市の腰痛・骨盤矯正に特化した「たかさか中央接骨院」ブログ | 腰痛に特化した東松山市高坂|たかさか中央接骨院

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骨盤の歪みに重要な筋肉とは@|東松山市高坂「たかさか中央接骨院」

埼玉県東松山市、東武東上線高坂駅東口徒歩3分にある

「骨盤をリセットし、痛み・体の不調を取り除く専門家」

”たかさか中央接骨院”院長の比嘉です。


今日もたかさか中央接骨院の院長ブログを見ていただき本当にありがとうございます!!


骨盤は沢山の筋肉が付着するカラダにとっても、とても重要な骨になります。

骨といっても骨盤は1つの骨ではありません。

腸骨、恥骨、坐骨、仙骨の4つを総称して骨盤といいます。
骨盤

この骨盤のゆがみに関わりのある筋肉の一つが大腰筋という筋肉です!

大腰筋は腰の骨(腰椎)から太ももの内側付いている筋肉です。


大腰筋は字のごとく大きい筋肉で、

主に股関節を曲げるという動きに作用し、

股関節の安定性にも関わる筋肉です。


また、骨盤の位置の決定などにも大きく関わってきます。

大腰筋が筋力低下や拘縮を起こすことにより、日常生活にも様々な支障が出てしまい、

その結果カラダのバランスにも影響が出ます。


骨盤が後ろにずれたり、左右にゆがみが出たりすることもあります。

左右の大腰筋どちらかが緊張(収縮)し続けると

背骨を引っ張ってしまい、背骨(腰椎)が捻じれることにもつながり、

骨盤の歪みにも大きく関わってきます。


今日はこの辺にして続きはまた明日!!

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あああああ
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